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霊媒師であり スピリチュアル・カウンセリングヒーラー YUURIの日常や感じた事を綴っています。
霊媒師というと何やらアヤシイとか怖いとか思われがちですが 至って普通の人間です
何よりも普通の日常を大切に過ごす事をモットーとしています
震災以降、被災者の方のケアと被災動物の支援活動を重点的に行なっています
どうかご協力下さいますよう、お願い申し上げます
   by : Love&Light YUURI



* 4/27-29 『葉山芸術祭 参加♪』 *
ミニ霊視鑑定 30分2000円:この機会に是非、どうぞ♡

尚、当分の間 サロンでの霊視の新規受付はお休みします。
今迄にお受けになった方や、ご紹介者がある方のみとさせて頂きますので
この機会にお受けになってみてはいかがでしょうか。 



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   朝のホットチョコレート
                                2011.02.13
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雪が降るほど気温も下がり、寒さが厳しい日が続いていますね。

そんな寒いときは「チョコラータ(ホットチョコレート)」を作って飲んでいま~す
チョコラータ(チョコラータ・カルダ)とは、ココアやホットチョコレートよりも、もっと
濃厚なモノで、飲むというよりも食べる、という感じでイタリア等で親しまれています。

私が作るのは、ちょうどチョコラータとホットチョコレートの中間くらい(笑)

糖分を寝起きの身体に入れてあげることで 脳や体が活性化されるから
すぐに行動したり活動するためのエネルギーが、この一杯で賄われてる感じで
冬場の朝には欠かせなくなってきてます。
砂糖などの甘味は自分の好みのものを入れることで、カロリーも抑えられますし
朝から、そんなに何杯もガブガブ飲まないから、多少甘くてもOKです!


・・・・作り方は簡単なのでちょっとご紹介します・・・・

ココアの粉と少量の水を鍋に入れ、弱火でよくよくよーーーーーく練ります。
チョコレートは練ることが大事です! 練ると美味しくなるんだよ~~~ぉ

ココアの粉が十分に溶けてツヤツヤしてきたら カカオ70%位のチョコレートを割り入れます。
(分量はお好みです)そして、またネルネルネルネル、練るーーー。

ツヤッツヤになってきたら(もう、この段階で美味しそう。。)好みのお砂糖で甘みプラス。
あ、ほんのちょっとの塩も忘れずにネ 甘さを引き立ててくれますから~


そして、ようやく牛乳を少量ずつ入れ、混ぜ混ぜ。
沸騰しすぎてこぼさないようにーー気をつけて、、私はよく吹きこぼしちゃうんですよね(涙)
コレを吹きこぼしちゃうと、カスレンジの片付けが大変なのよねぇ。。。。
なので、皆様も気をつけてね!!

  出来上がりはやや苦いし、濃い~感じです。
  
   これに私はマシュマロを投入!
       
   110212_1156~01
   ぷかぷか~っと、マシュマロちゃんが浮いてます♪

マシュマロの中にはゼラチンが入っていて、お肌をプルプルにする効果アリ

マシュマロが、自然と溶けてクリーミーな味になって美味しいですよ~
身体も一気にホカホカ

なんかね、身体に良いとかそういうのよりも、飲んでて楽しい気分になるのが良いっ

少し前までは 朝はブルーベリージュースを作って 朝2(朝イチは天然酵母ジュース)に飲んでたけど
ブルーベリーを凍らせてあるから、体が冷えちゃうんですよねぇ。そこで最近はホットチョコレートに!

カカオ・ポリフェノールは皆さんご存知と思いますが、活性酸素の働きを抑えてくれます。
癌や動脈硬化の予防にも良いんですよ~ 
そして、そして、アレルギーやアトピーにも効果があると云われてます!!
カカオ・ポリフェノールを摂取することで、アレルギーが抑制され、心理ストレスにも効果があります。

その他、便秘予防だとか 香り効果で集中力や記憶力が増加するなどと云われていますよね。

まぁ、いつもながら 私はあんまりそういう目的で最初に飲んだり食べたりするわけじゃないんですが
結果的に、自分に必要な物を摂取できているから 満足です~
なんといっても、カラダが飲みたい・欲している!のですから カラダが求めているものを
適切に摂取することが 健康への一番の近道なのかもしれませんね


          Love&Light YUURI

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Healing




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Profile =============

心・体・エネルギーの
トータルケアサロン
【 Love&Light 】主宰
霊媒・霊視・カウンセリング・浄霊
心身のケア・エネルギーヒーリング



*Name : YUURI / 美波ゆうり*
     ゆうり / みなみ ゆうり

サイキック、ヒーラー、カウンセラー
の全てを備え、心・魂を導く
お手伝いを致します

生まれながらのサイキック(霊媒・霊視・予知能力)と 優れたカウンセリングで クライエントの笑顔を取戻す、お手伝いを致します。
現在迄、約4000件以上のセッションの実績を持ち、 個人・企業に於ける
カウンセリング、得意の霊媒能力を
用いた浄霊や霊媒、体内を霊視する
能力を使った直観医療、高波動の
エネルギー・ヒーリングを行う等
幅広く活動。

癌患者さん・ご家族への
ヒーリング・ボランティアも実施中

* サロン室内 *






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現世=今と過去・未来を繋ぎます

分かり易いカウンセリング、霊視、独自のヒーリングテクニック、直感医療で 身体と心の痛み・問題を視ます

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・チャネラー
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